Giới thiệu chi tiết về cách ngâm chân gà đá

Chân gà đá là một món ăn đặc sản của Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị đậm đà và cách chế biến độc đáo. Dưới đây là một bài viết chi tiết về cách ngâm chân gà đá, từ nguyên liệu đến cách thực hiện.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để làm món chân gà đá, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
Nguyên liệu | Lượng |
---|---|
Chân gà | 500g |
Đường | 50g |
Mì chính | 30g |
Tỏi băm | 3 tép |
Hành băm | 3 củ |
Rau mùi | 1 nhánh |
Giá đỗ | 1 bó |
Đậu phộng | 50g |
Nước mắm | 3 muỗng canh |
Me chua | 2 quả |
Đường kính | 1 muỗng canh |
Đường phèn | 1 muỗng canh |
Cách thực hiện

1. Chọn chân gà tươi, rửa sạch và để ráo nước.
2. Đun sôi một nồi nước, cho chân gà vào luộc trong khoảng 10-15 phút cho đến khi chân gà chín. Sau đó, vớt chân gà ra, để ráo nước và để nguội.
3. Trong khi chân gà đang nguội, bạn có thể chuẩn bị các nguyên liệu khác. Băm nhỏ tỏi, hành và rau mùi. Đậu phộng rang chín và giã nhỏ.
4. Trong một bát lớn, trộn đều đường, mì chính, nước mắm, me chua, đường kính và đường phèn. Thêm tỏi băm, hành băm, rau mùi và đậu phộng giã nhỏ vào bát này.
5. Khi chân gà đã nguội, bạn cho chân gà vào bát nước mắm đã trộn đều. Đậy kín và để trong tủ lạnh khoảng 4-6 giờ để chân gà thấm gia vị.
6. Sau khi chân gà đã ngâm gia vị, bạn có thể trang trí thêm giá đỗ và rau mùi để món ăn thêm phần hấp dẫn.
7. Chân gà đá đã hoàn thành, bạn có thể thưởng thức ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
Ý nghĩa và lợi ích của món chân gà đá

Món chân gà đá không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của món này:
-
Chân gà含有丰富的 protein, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
-
Me chua và đường phèn giúp cân bằng acid-base trong cơ thể, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
-
Rau mùi và giá đỗ giúp làm sạch máu và cải thiện hệ tiêu hóa.